सांधेदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी योगासने

गुडघ्यांची काळजी आणि सांधेदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी करा ही योगासने

knee replacement

थंडीच्या दिवसात गुडघे आणि सांधेदुखीची समस्या अधिकच वाढत जाते. यामागे शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय नसणे किंवा जास्त तेलकट अन्न खाणे यासारखी अनेक कारणे असू शकतात. पाय, घोटे, मांड्या आणि गुडघे मजबूत करण्यासाठी योगासनं फायदेशीर मानले जातात. योगा केल्याने पायांमध्ये रक्त परिसंचरण मध्ये सुधार घेऊन येते आणि गुडघेदुखीपासून आराम मिळतो. त्यामुळे दररोज योगा केल्याने तुमचे गुडघे मजबूत होतील…

स्त्रियांना गुडघेदुखीचा त्रास का होतो ?

महिलांना या कारणामुळे होतो गुडघेदुखीचा त्रास

Joint Replacement, knee replacement, knee replacement doctor in pune, knee replacement surgery, knee replacement surgery in pune

आजकाल बिघडलेल्या जीवनशैलीमुळे आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे तरुण आणि तरुणींनाही गुडघेदुखीचा त्रास होऊ लागला आहे. परंतु तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की पुरुषांच्या तुलनेत महिलांना गुडघेदुखी च्या समस्या जास्त असतात. असे का होते? असा तुम्हाला आता नक्कीच प्रश्न पडला असेल तर त्यासाठी आम्ही तुम्हाला आजच्या या Article मध्ये सांगणार आहोत.  महिलांना पुरुषांपेक्षा जास्त गुडघेदुखीची समस्या…